बार-बार पेशाब आना और जलन होना घरेलू उपाय
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| Baar Baar Peshab Aana Aur Jalan Hona Gharelu Upay |
Baar Baar Peshab Aana Aur Jalan Hona Gharelu Upay: बार बार पेशाब आना आमतौर पर किसी चिकित्सीय समस्या का संकेत नहीं हैं, यह अपने आप कम हो सकता हैं। हालाकी यह अतिरिक्त लक्षणो के साथ मौजुद हैं, जैसे की बुखार या पेशाब करते समय जलन तो डॉक्टर अन्य लक्षणो के साथ संभावित संबंधो की जांच कर सकते हैं। किसी भी समस्या में राहत पाने के लिए पहला नियम यह समझणा हैं की आपको इतनी बार पेशाब करने की आवश्यकता क्यूँ हैं।
इसके अलावा व्यक्तिगत केयर अक्सर पेशाब की समस्या को कम करने में मदद कर सकती हैं और आपको अपनी गती से अपना जीवन फिर से शुरु करने की अनुमती दे सकती हैं, इस लिए आज का यह Baar Baar Peshab Aana Aur Jalan Hona Gharelu Upay का पोस्ट लिखा हैं जो आपको इस समस्या से राहत दे सके।
महिलाओं को बार-बार पेशाब आने का कारण?
महिलाओ को बार बार पेशाब आना और जलन होना सामान्य नहीं हैं। एक महिला जिसे बार बार टॉयलेट जाना पड रहा हैं उसके लिए ये जान लेना जरुरी हैं की बार बार पेशाब क्यूँ आती हैं? महिलाओं को बार-बार पेशाब आने का कारण कुछ इस प्रकार हैं।
1) यूटीआई इन्फेक्शन(UTI)
मूत्र संबंधित संक्रमण में मुत्रामार्ग के किसी भाग में बैक्टीरिया का संक्रमण होता हैं।
2) तरल पदार्थ
बहुत ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करने से भी बार बार पेशाब आने की समस्या हो जाती हैं।
3) शराब और कैफिन
ज्यादा मात्रा में शराब और कैफिन का सेवन करने से बार बार पेशाब और जलन की समस्या हो सकती हैं।
4) ब्लैडर में पथरी
बार बार पेशाब आने की समस्या और पेशाब में जलन होने का यह ब्लैडर में पथरी होणा भी रक कारण हैं।
5) योनिसोध (Vaginitis)
योनी में बैक्टीरिया की संख्या बढ जाना भी बार बार पेशाब आने का कारण बन जाता हैं।
6) ओवरएक्टिव ब्लैडर (Oab)
ओवरएक्टिव ब्लैडर (Oab) जिसमे व्यक्ती को बार बार और तेजी से पेशाब करने की इच्छा होती हैं जो हमेशा काबू नहीं हो पाती हैं।
7) गर्भावस्था
गर्भवस्था के दौरान भी महिलाओ को बार बार पेशाब आने की समस्या देखी जाती हैं।
8) एस्ट्रोजन (Estrogen) की कमी
एस्ट्रोजन एक सेक्स हार्मोन्स हैं जो आपके यौन और प्रजनन स्वास्थ को बनाये रखने के लिए आवश्यक हैं।
9) मधुमेह (Diabetes)
टाईप 1 और टाईप 2 मधुमेह, दोनो में ही बार बार पेशाब आने की समस्या होती हैं।
उपर आपने देखा की बार बार पेशाब और जलन होने के कारण क्या हैं, अब हम देखेंगे की Baar Baar Peshab Aana Aur Jalan Hona Gharelu Upay क्या और किस प्रकार हैं।
महिलाओं को बार-बार पेशाब आना और जलन के घरेलू उपाय
1) जीरा
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जिरा एक सुगंधित जडी बुटी हैं यह विभिन्न प्रकार की जिवाणू स्थितीयो के खिलाफ प्रभावी हैं। एक अध्ययन के अनुसार जिरे का आवश्यक तेल मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनणे वाले जिवाणू के खिलाफ कार्यवाई प्रदर्शीत करता हैं।
परिणामस्वरूप यह मूत्र पथ के संक्रमण के कारण बार बार पेशाब आने की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता हैं। अगर जिरे को पानी में ऊबालकर पिया जाये तो बार बार पेशाब आने की समस्या में राहत मिल सकती हैं।
2) गेहूं
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गेहू के 10 से 15 दाने रात को एक गिलास पानी में भिगो दे। सुबह उसे छान ले और उसी पानी में 25 ग्राम शक्कर मिलाकर पिये इससे युरीन पास करते समय जलन नहीं होगी।
3) क्रैनबेरी जूस
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क्रैनबेरी जूस में एक एक्टिव तत्व होता हैं जिसे Proanthocyanidins कहा जाता हैं। यह तत्व मूत्र मार्ग में मौजुद बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता हैं। जिससे युरीन की समस्या को कम करने में मदद मिलती हैं।
4) नारियल पानी
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नारियल पानी में गुड और धनिया का चूर्ण मिलाकर पिने से भी युरीन इन्फेकशन में आराम मिलता हैं।
5) लहसुन
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लहसून इम्युन पावर को बढाता हैं और इसके साथ ही इसमे एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाये जाते हैं। यही नहीं लहसून में मौजुद कंपाउंड्स में से एक एलिसीन में भी रोगानुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया दूर और कम करने मर प्रभावी माना जाता हैं।
6) तुलसी
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तुलसी कई प्रकार के वायरस फंगल और बैक्टीरिया के खिलाफ अच्छा काम करती हैं। इसका उपयोग आयुर्वेद में कई बिमारीयो के इलाज के लिए किया जाता हैं। मूत्र मार्ग में संक्रमण जो अक्सर बार बार पेशाब आने का कारण बनते हैं। तुलसी की कुछ पत्तीयो को पिसकर उसमे थोडी मात्रा में शहद के साथ खाया जा सकता हैं। यह Baar Baar Peshab Aana Aur Jalan Hona Gharelu Upay सबसे कारगर माना जाता हैं।
7) आंवला
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आवले में विटामीन सी की मात्रा अधिक होती हैं और यह रक्त शार्करा को नियंत्रित करने के लिए अच्छा काम करता हैं, जिससे बार बार पेशाब आने की समस्या कम हो जाती हैं। मूत्र प्रवाह को अनावश्यक रुप से उत्तेजित किए बिना मूत्र निपटाने की सुविधा प्रदान करने की क्षमता के कारण यह मूत्र प्रणाली के लिए विशेष रुप से फायदेमंद माना जाता हैं। यदी आपको बार बार पेशाब आता हैं तो आवले का रस बनाकर पिने से इस समस्या से निजात पाने में मदद मिल सकती हैं।
8) इलायची के दाने और सोंठ का चूर्ण
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इलायची के दाने और सौंठ का चूर्ण बराबर मात्रा में लेकरं अनार के रस या दही के पानी में मिलाये। फिर इसमे सेंधा नमक मिलाकर पीए। युरीन इन्फेकशन को दूर करने के लिए मदद मिलेगी।
बार-बार पेशाब आना और जलन को रोकने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए?
1) चीनी
जो लोग अधिक चिनी या मिठी चिजो का सेवन कार्टर हैं उन्हे इन्फेकशन होने की संभावना अधिक रहती हैं इसलिए अधिक चिनी या मिठाईया खाने से बचे
2) कॉफी
युरीन इन्फेकशन में कॉफी का सेवन करने से बचना चाहिए क्यूकी कॉफी युरीन इन्फेकशन कम कम करने के बजाय फैलाने का काम करता हैं।
3) मसालेदार खाना
मिर्च मसाले वेळा भोजन युरीन इन्फेकशन की स्थिती को और गंभीर बना देता हैं। यह ज्यादा जलन और दर्द पैदा करता हैं। इसलिए समस्या के दौरान जितना हो सके सादा भोजन ही खाये।
बार बार पेशाब और जलन के उपाय पर अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एक सामान्य महिला को दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए?
एक सामान्य महिला को दिन में 6 से 8 बार पेशाब करणी चाहिए अगर इससे ज्यादा बार हो रही हैं तो डॉक्टर की सलाह ले।
बार बार पेशाब आने से तुरंत राहत कैसे पाएं?
बार बार पेशाब आने से तुरंत राहत पाने के लिए दिनभर में 2 लिटर ही पाणी पिये।
पेशाब करने के बाद भी पेशाब क्यों आता है?
पेशाब करने के बाद भी पेशाब आने की समस्या आम हैं जैसी की UTI इन्फेकशन बहुत तरल पदार्थ का सेवन, शराब का अधिक सेवन, ब्लैडर में पथरी इत्यादी के कारण होती हैं।
ज्यादा पेशाब आने से कौन सी बीमारी होती है?
ज्यादा पेशाब आने से मधुमेह का खतरा सबसे ज्यादा रहता हैं, अगर यह समस्या आपको हो रही हैं तो किसी जानकर डॉक्टर की सलाह जरूर ले।
अगर औरत पेशाब करती रहे तो इसका क्या मतलब है?
स्त्रीयो को बार बार पेशाब आना इसके कई कारण हैं जैसे की संक्रमण, बिमारी, चोट, मुत्राशय में जलन, मधुमेह और योनीसोध जैसी समस्याए।
क्या दिन में 20 बार पेशाब करना नॉर्मल है?
दिन में कम से कम 6 से 8 बार पेशाब करना सामान्य हैं, अगर आपको इससे उपर हो रही हैं तो आप अपने डॉक्टर से बात कर ले।
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आप इस विडियो को देखकर भी अपनी हेल्थ का ख्याल रख सकते है, और यह वीडियो आपके बेहद काम आएगा।
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